Obat Kanker Hati

Tumpas Kanker Tanpa Operasi

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Hati

Hati merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Hati mempunyai peran yang cukup vital untuk tubuh, yakni menyaring racun yang terdapat di dalam tubuh kita. Jika hati tidak berfungi sebagaimana fungsinya, maka racun juga tidak akan tersaring dengan baik, sehingga hal ini berpotensi mempengaruhi fungsi anggota tubuh yang lain. Menjaga hati untuk tetap sehat adalah solusi terbaik supaya hati bisa berfungsi dengan baik dan bekerja dengan lancar.

Inilah Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Hati

1. Minum air lemon
Minum air putih yang dicampur dengan perasan lemon bisa memaksa racun untuk keluar dari dalam tubuh. Lemon dapat membantu meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat mendorong kemampuan empedu untuk mengeluarkan racun.

2. Mengkonsumsi sayuran
Mengkonsumsi sayuran secara rutin juga dinilai dapat membantu menjaga kesehatan hati. Sayuran seperti brokoli dan bawang mengandung belerang yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati.

3. Mengkonsumsi suplemen untuk hati
Untuk menjaga kesehatan hati, penuhi kebutuhan mineral harian anda dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang kaya akan magnesium, kalium, kalsium, selenium, mangan, seng, zat besi, sodium, dan tembaga. Mineral-mineral tersebut sangat menting untuk detoksifikasi tubuh. Anda juga bisa memenuhi kebutuhan mineral tersebut dengan mengkonsumsi suplemen yang diperuntukkan untuk kesehatan hati.

4. Hindari Alkohol
Hati akan terus berfungsi dengan baik sampai anda mengkonsumsi alkohol. Alkohol akan membuat hati bekerja lebih keras lagi dalam menyaring dan mengeluarkan racun. Maka dari itu, sebaiknya anda jauh-jauh dari minuman beralkohol.

5. Pijatan
Pijatan yang dilakukan secara lembut di daerah hati dan kantung empedu juga dinilai dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah menuju hati. Hal ini pada akhirnya dapat membuat hati berfungsi dan bekerja secara optimal.

Comments are currently closed.